Alguns benefícios do nosso cafézinho!!!!

Tudo na sua dose, no meio termo, não se esqueçam que tudo o que é por demais não presta para a nossa saúde!

Osteoporose

Acho este video muito interessante na forma como nos transmite informações básicas sobre a Osteoporose.
Vejam... :)

Dê movimento ao seu corpo, consulte um osteopata!

Começar pela saúde , nao pela doença...

 

Usado pela grande maioria das mulheres, o sapato de salto alto sempre representou,um item indispensável sinônimo de sofisticação e elegância. No entanto, apesar da beleza e encanto que ele exerce sobre as pessoas do sexo feminino, profissionais especializados revelam que ele pode causar vários danos à saúde das pessoas, que o usam com frequência.
 

Principais Problemas do Salto Alto...

De acordo com especialistas, o salto alto do sapato, causa uma sobrecarga nos ligamentos dos pés, tornozelos e pernas. Quando a mulher usa o salto alto, ela coloca quase todo o seu peso, na parte da frente do pé e dedos, região conhecida como antepé, causando uma pressão muito intensa na ponta dos pés. Por outro lado, não há uma mobilidade adequada atrás da perna,e com o calcanhar alto, o tendão-de-aquiles se encurta, podendo surgir em decorrência disso, um problema conhecido como tendinite, cujos principais sintomas são a dificuldade para andar sem sapatos e dor. Por isso,os profissionais desaconselham o uso do salto alto o dia todo.

Outras áreas do corpo da pessoa ,além dos pés e dedos podem ser comprometidas com o uso do salto alto, como por exemplo os joelhos e coluna.

Philosophy of Osteopathy

"Primeiro o corpo material, segundo o ser espiritual, terceiro está a mente que é muito superior a todos os movimentos vitais e formas materiais, cujo dever é sabiamente gerir este grande motor da vida!" 

                                                  (A.T. Still, Philosophy of Osteopathy)

Para quem se destina a osteopatia?

Todas as pessoas de todas as idades, desde os recém-nascido ao idoso.

Como é realizado o Tratamento Osteopático?

• O tratamento é baseado num exame clínico completo com a anamnese, observação de postura e avaliação dos tecidos e articulações, que conduz ao diagnóstico. Após determinado e através de técnicas manuais é restabelecida a mobilidade alterada dos sistemas que estejam em desiquilíbrio: músculoesquelético ou estrutural, sacro craniano e/ou visceral.

Este tratamento é aplicado em casos de:

- Disfunções coluna vertebral: Hérnias/protusões discais, torcicolos, cervicalgias,
dorsalgias, lombalgias, desiquilibrios da bacia, contracturas, ciática.
- Disfunções articulares: entorses, sub-luxações articulares.
- Disfunções músculo-esquelécticas: artroses, artrites, fibromialgia, tendinites.
- Cefaleias, enxaquecas, tonturas, vertigens.
- ATM, acufenos (zumbidos), sinusite.
- Disfunções viscerais: gastrite, obstipação.
- Transtornos digestivos, circulatórios e respiratórios.
- Estados de Tensão: stress, irritabilidade, tensão.
- Dores no Membro Superior: Nevralgias, Cervicobraquialgias, periartrites escapulo-umerais, parestesias, cotovelo de tenista, lesões por esforços repetitivos;
A Osteopatia actua na prevenção de vários distúrbios, sendo eficaz como complemento a práticas psicológicas e médicas.

 

É bom receber um tratamento osteopático após um período difícil durante o
qual fomos mal tratados tanto física como moralmente. Nesses períodos o nosso
corpo acumula tensões e libertá-las uma vez ultrapassada a dificuldade permite uma recuperação rápida em todos os planos.

 

A osteopatia é um meio para reencontrar uma postura adequada e movimentos sem dor. Ajustando o equilíbrio interno e eliminando tensões, visa uma harmonia do corpo, proporcionado bem-estar.

                                      

Alguns dos seus benefícios são:    

     . Correção e melhora a postura;

     . Retardar os sintomas de desgaste articular;

     . Elimina a dor nos problemas osteomusculares de origem mecânica;

     . Melhora a mobilidade articular;

     . Estimula a força e flexibilidade;

     . É uma terapia que pode ser aplicada desde o bebé ao mais idoso;

     . Melhora a circulação.

Bem vindo ao meu Blog...

Aqui irei colocar vários artigos relacionados com a osteopatia e a sua pratica clínica de forma a elucidar sobre esta terapia ainda um tanto desconhecida,ou confundida por alguns.