http://observador.pt/2016/09/23/parlamento-aprova-isencao-de-iva-para-prestadores-de-terapeuticas-nao-convencionais/
quinta-feira, 6 de outubro de 2016
domingo, 28 de agosto de 2016
Castanha da Índia – Benefícios e propriedades
O castanheiro-da-índia é uma grande árvore que pode atingir até 25 metros de altura. Já o seu fruto é pequeno, e chamado de castanha da Índia. Este fruto é utilizado há muito tempo e o seu consumo ajuda a tratar diversos problemas de saúde. Eu pessoalmente costumo indicar aos meus pacientes, e o feedback tanto pessoal como por parte dos pacientes é muito positivo.
Propriedades e benefícios da castanha da Índia:
A castanha da Índia é adstringente, anti-hemorroidal, anti-inflamatória, estimulante, hemostática, redutora de permeabilidade capilar, tônica vasoconstritora e vasoprotetora. Diante destas propriedades, a castanha apresenta os seguintes benefícios:
- - Ameniza e previne as indesejadas varizes, que são veias superficiais dilatadas – que costumam incomodar mulheres e homens, por causa do aspecto que dão a pele.
- - Auxilia o tratamento das incômodas hemorroidas, que consiste na inflamação ou dilatação de veias ao redor do ânus, causando dor e, às vezes, sangue.
- - Trata equimoses, as pequenas infiltrações de sangue que são consequências do rompimento de vasos capilares.
- - Auxilia no tratamento para eliminar edemas, que são acúmulos anormais de líquido em partes específicas do corpo.
- - Trata casos de tromboflebites e prostatite.
- - Ótima para mulheres em fase de menstruação, pois melhora as cólicas menstruais, a famosa TPM e a dor nas pernas.
- - Trata inchaços em geral, causados por má circulação.
- - Atua no tratamento de dermatites.
- - Ameniza diversas inflamações na pele.
- - É recomendável em casos de eczemas.
- - Pode ajudar a emagrecer se somada à uma boa dieta, já que evita o acúmulo anormal de líquidos e inchaços.
Efeitos colaterais e contra-indicações:
Quanto às contra-indicações, recomenda-se que não seja consumida por gestantes, mulheres no período de amamentação, crianças e durante um tratamento com anticoagulantes. Não exceder a toma indicada.
segunda-feira, 11 de julho de 2016
Dor Visceral...
A dor é o sintoma mais comum quando uma pessoa me procura para ter uma consulta. Na entrevista com o paciente vou avaliando as características da dor (tipo de dor, qualidade da dor, localização, intensidade, duração, fatores que aliviam e agravam as dores, assim vou compreendendo melhor o tipo de dor, se as dores são musculares, neurológicas, articulares ou até viscerais (estômago, fígado, intestino, etc).Pois bem, Viscerais? Como assim? Muitas pessoas com dores que aparecem do nada, sem causa aparente, sem traumas, sem quedas, sem esforço, podem ter dores pelo corpo sendo que a causa do problema não é na região dolorosa mas sim em alguma víscera. Por exemplo, pessoas que realizaram cirurgias de estômago e após a cirurgia desenvolveram dores em ombro esquerdo. Não precisam necessariamente ser de uma cirurgia, mas podem ser qualquer outro problema estomacal (dores; ma digestão; e às vezes não ter nenhum sintoma aparente, mas que por algum motivo sua função esteja prejudicada). Essa disfunção no estômago pode levar a uma dor no ombro esquerdo. Mas como é que isto acontece? Pode acontecer por 3 hipóteses: desenvolvimento embriológico, inervação multissegmentar ou pressão direta em vias compartilhadas.
Na hipótese do desenvolvimento embriológico, a dor é irradiada para a região onde estava localizado a víscera durante o nosso desenvolvimento fetal (ainda na barriga da mãe). Isso acontece pelo fato da víscera e a sua localização durante o desenvolvimento fetal serem feito do mesmo tipo de tecido. Então uma dor de estômago pode gerar dores em outras partes do corpo que tenham o mesmo tipo de tecido que o estômago.
Na inervação multissegmentar, a dor visceral é irradiada pelo nervo que inerva a víscera. Como assim? Um nervo não inerva somente uma víscera, ele também inerva pele, músculo, osso, além da víscera. Então quando uma víscera esta ‘doente’, ela vai mandar informações (dolorosas) para o cérebro por meio dos nervos, e como esses nervos não inervam apenas a víscera então as outras áreas que esse nervo inerva também podem receber essa informação dolorosa. Fazendo com que as pessoas sintam dor, na região que o nervo da víscera inerva.
Na pressão direta em vias compartilhadas podem ocorrer dores pela pressão da víscera em estruturas vizinhas. Por exemplo, o estômago comprime o diafragma que é inervado pelo nervo frênico que sai da coluna cervical nível de C4 – C5. Portanto a região que esse nível inerva poderá ser afetada (região de ombros – trapézio).
Com tudo isto não adianta de nada tentar tratar a região dolorosa sem tratar a víscera. E como é que isso é feito? Com técnicas manuais, para melhorar a mobilidade fisiológica, a vascularização e a sua inervação. Assim a víscera terá uma boa função, eliminando as causas das dores.
Na hipótese do desenvolvimento embriológico, a dor é irradiada para a região onde estava localizado a víscera durante o nosso desenvolvimento fetal (ainda na barriga da mãe). Isso acontece pelo fato da víscera e a sua localização durante o desenvolvimento fetal serem feito do mesmo tipo de tecido. Então uma dor de estômago pode gerar dores em outras partes do corpo que tenham o mesmo tipo de tecido que o estômago.
Na inervação multissegmentar, a dor visceral é irradiada pelo nervo que inerva a víscera. Como assim? Um nervo não inerva somente uma víscera, ele também inerva pele, músculo, osso, além da víscera. Então quando uma víscera esta ‘doente’, ela vai mandar informações (dolorosas) para o cérebro por meio dos nervos, e como esses nervos não inervam apenas a víscera então as outras áreas que esse nervo inerva também podem receber essa informação dolorosa. Fazendo com que as pessoas sintam dor, na região que o nervo da víscera inerva.
Na pressão direta em vias compartilhadas podem ocorrer dores pela pressão da víscera em estruturas vizinhas. Por exemplo, o estômago comprime o diafragma que é inervado pelo nervo frênico que sai da coluna cervical nível de C4 – C5. Portanto a região que esse nível inerva poderá ser afetada (região de ombros – trapézio).
Com tudo isto não adianta de nada tentar tratar a região dolorosa sem tratar a víscera. E como é que isso é feito? Com técnicas manuais, para melhorar a mobilidade fisiológica, a vascularização e a sua inervação. Assim a víscera terá uma boa função, eliminando as causas das dores.
Áreas referidas das dores Viscerais
Problemas Digestivos
Os problemas gastrointestinais estão se tornando cada vez mais comum nos dias de hoje. A profissão é na maioria dos casos, o grande vilão desses problemas. O excesso de trabalho e/ou um trabalho stressante leva-nos a consumir alimentos inadequados. Muitas vezes por falta de tempo nos alimentamos de comidas fáceis de ingerir e quando conseguimos fazer uma boa refeição, muitas vezes, mal mastigamos o alimento e já estamos engolindo. Com uma rotina destas, podemos logo notar o aparecimento de problemas como gastrite,obstipação, refluxo gastroesofagico, etc.
As causas dos problemas gastrointestinais são diversas e nem todas acontecem da mesma forma, o que poucos sabem, é que existem tratamentos para tais sintomas. E não falo de tratamento medicamentoso, mas existem técnicas manipulativas para melhorar a função do órgão especifico. Por exemplo: Existem técnicas especificas no estômago para melhorar uma hérnia de hiato, dores de estômago; técnicas intestinais para melhorar uma obstipação intestinal ou até uma diarreia. O Sistema gastro-intestinal funciona com a ajuda do Sistema Nervoso Autónomo (Simpático e Parassimpático), no qual podemos intervir manualmente estimulando ou inibindo. Mas o tratamento é sempre em busca da homeostasia (equilíbrio). O objetivo das manipulações viscerais não é tratar a doença, mas sim buscar uma melhor mobilidade das estruturas para que as mesmas não comprometam a sua função.
quarta-feira, 1 de junho de 2016
O que nos diz a cor da urina...
A urina é produto da filtragem dos rins, que despejam na bexiga uma mistura de água e toxinas que o corpo não precisa mais e deve eliminar. Os alimentos ingeridos e os mecanismos próprios individuais, como transpiração e respiração, determinarão a quantidade de urina.
É essencial saber a cor da nossa urina, e não apenas observar se sentimos dor, já que a sua cor poderá indicar uma disfunção do organismo, por causa da alimentação, de uma inflamação ou até mesmo o consumo de um medicamento. A cor dependerá dos seguintes aspectos:
Cor clara:
A urina de cor clara é um bom sinal e indica um bom nível de hidratação. O elevado consumo de água facilita a filtragem da urina pelos rins, daí seu tom mais claro.
Cor amarela intensa:
É um sintoma a ser considerado, indica o consumo insuficiente de água, pressionando os rins a trabalharem mais para filtrar a urina. Há maior acumulação de toxinas exigindo maior hidratação. A cor pode também ser causada por sudorese excessiva, resultado de trabalho duro ou atividade física intensa.
Amarelo escuro:
Este já é o tom mais sério, é preciso consultar o médico. Indica que há um problema no fígado e pode se estar sofrendo de icterícia. Nesse caso, observar os olhos e identificar se há também uma tonalidade amarelada. Poderá haver cansaço e mal-estar geral, geralmente associado a outros sintomas que serão imediatamente perceptíveis.
Tom mais para o avermelhado:
Indicativa de um problema renal, deve-se à inflamação na urina e pequenos vestígios de sangue. É sinal de um possível cálculo da vesícula biliar a caminho, de que o trato urinário está sofrendo com estas pedras que estão dolorosamente abrindo seu caminho até a bexiga, ou pode ser que as pedras estejam ainda no rim, e isso pode ser prejudicial. Neste caso, a tonalidade da urina é muito característica. Além disso, haverá também dor se for um problema nos rins.
Cor laranja:
Esta tonalidade é anormal, mas pode ocorrer. Ocorre pelo excesso de vitamina C no corpo, que é filtrado pelos rins. Se ocorrer um dia, deve-se apenas reduzir – e nunca eliminar – o consumo de todas as frutas e legumes com vitamina C durante pelo menos cinco dias.
Cor azul:
Surpresos? Por mais estranho que pareça, pode ocorrer e deve-se a um excesso de cálcio ou certa infecção bacteriana. Acontece com pessoas que tomam suplementos vitamínicos, gera-se um excesso ou pequena contaminação com outras substâncias e o corpo sofre com isso. Deve-se ter cuidado com todos os medicamentos e suplementos vitamínicos e, diante de qualquer alteração, aconselha-se consultar o médico.
Cor vermelha:
A urina vermelha pode indicar duas coisas. A primeira pode ser grave, já que pode ser pela presença de sangue e é preciso informar imediatamente o médico. Pode haver um problema na bexiga ou nos rins: um diagnóstico preciso dará a resposta. A segunda causa desse sintoma é completamente inócua. Se um dia consumir muitas beterrabas, frutas vermelhas, amoras ou até alimentos com muito corante, a urina pode adquirir esta cor. Se este tom se repetir ao longo de vários dias, não hesitar em consultar um especialista.
Espero ter elucidado, de forma clara, um pouco mais sobre este assunto! :)
domingo, 15 de maio de 2016
Nova Parceria - De Regresso à Essência
Olá a todos,
É com muito prazer que anuncio parceria com um novo projeto.
Deste projeto, temos equipa multidisciplinar com formação específica baseada em terapias holísticas e medicina alternativa nomeadamente nas áreas de:
-Hipnose
-Regressão
-Reiki
-Angeologia
-Astrologia
-Tarot Terapêutico
-Leitura de Aura (vários temas)
-Leitura de Registos Akáshicos (vários temas)
-Meditação
-Senhores do Karma
-Nutrição
-Medicina Tradicional Chinesa
-Acupuntura
-Osteopatia
-Reflexologia
-Naturopatia
-Workshops e cursos
Queremos contribuir para a saúde de todos e estamos de braços abertos para vos acompanhar.
Para tal deixo alguns contatos:
Email: deregressoaessencia@gmail.com
Morada: Rua dom Nuno Alvares Pereira, nº11 B 2620-112 Póvoa de Santo Adrião, Lisboa, Portugal
Telefone: 962780659 e 926500703
Sejam bem-vindos!
sábado, 26 de março de 2016
Consultório Particular Osteopatia
É com muito gosto e felicidade que informo a morada do novo consultório na Praceta Ary dos Santos, nº9, sub loja E, na Póvoa de Santo Adrião, sendo um ponto de referência o Centro de Saúde da Póvoa de Santo Adrião em frente á Escola Secundária Pedro Alexandrino.
Informando assim que deixei de estar presente no espaço Estetikaty, onde dava as consultas anteriormente.
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